Παλαιστικός Σπάρτης: 1ο Καλοκαιρινό Camp βουνού στο Πάρνωνα. Πρόγραμμα, δηλώσεις Συμμετοχής

0
130
?????????????

Ο Παλαιστικός Σπάρτης συνεχίζει τις καλοκαιρινές του δράσεις και διοργανώνει το 1ο Καλοκαιρινό Camp Βουνού στο Καταφύγιο Πάρνωνα στα 1420 μέτρα υψόμετρο.

Η δράση θα πραγματοποιηθεί το Σαββατοκύριακο 20-21 Αυγούστου 2016 (μια διανυκτέρευση)

Στα πλαίσια των πολλών δράσεων που έχουν υιοθετήσει οι υπεύθυνοι του Παλαιστικού Σπάρτης δίνουν την ευκαιρία σε μικρούς και μεγάλους αθλητές να γνωρίσουν αλλά και να γυμναστούν στην φύση της Λακωνίας μας και να ζήσουν μια πρωτόγνωρη εμπειρία στο καταπράσινο ελατοδάσος του Πάρνωνα

Περίπατος στο δάσος, ασκήσεις – παιχνίδια βουνού, ομιλίες και γνωριμία με την Ιστορία του τόπου μας είναι κάποιες από τις δραστηριότητες που θα πραγματοποιηθούν στο 1ο Καλοκαιρινό Camp Βουνού.

Στόχος του Παλαιστικού Σπάρτης είναι να δώσει την δυνατότητα στα μέλη – αθλητές του να γνωρίσουν από κοντά τις ομορφιές της περιοχής μας αλλά και να έρθουν πιο κοντά στην φύση και στο άθλημα της Ελληνορωμαϊκής Πάλης γεμίζοντας εμπειρίες.

 

Το σύνθημα για το 1ο Καλοκαιρινό Camp Βουνού στο Καταφύγιο Πάρνωνα από τον Παλαιστικό Σπάρτης είναι «Αθλούμαστε στην φύση – Μαθαίνουμε να Σεβόμαστε το Περιβάλλον»

 

Στην συγκεκριμένη δράση δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλοι οι αθλητές του Παλαιστικού Συλλόγου Σπάρτης (μικροί – μεγάλοι όλων των ηλικιών) ενώ σε περίπτωση που υπάρχουν κενές θέσεις θα συμπεριληφθούν και παιδιά που θα ήθελαν να συμμετέχουν στο σύλλογο το επόμενο διάστημα

Θα τηρηθεί αυστηρή σειρά προτεραιότητας. Συγκεκριμένες θέσεις συμμετοχής.

 

Δηλώσεις συμμετοχής στο Προπονητήριο του Παλαιστικού Σπάρτης μέχρι την Παρασκευή 5 Αυγούστου (ώρες 7-9 Κλειστό Γυμναστήριο 2ου Γυμνασίου Λυκείου Σπάρτης) ή καθημερινά μέχρι τις 16 Αυγούστου στο τηλέφωνο 693242676 Γιώργος Μπαρέλος – 6984952884 Γιάννης Παυλάκος.

Κόστος ανά άτομο μικροί μεγάλοι στα 10 ευρώ για την διαμονή στο Καταφύγιο.

Το 1ο Καλοκαιρινό Camp Βουνού στο Καταφύγιο Πάρνωνα πραγματοποιείται με την αγαστή συνεργασία του Ορειβατικού Συλλόγου Σπάρτης και του Υπευθύνου Καταφυγίου Πάρνωνα Κώστα Μιχαλόπουλου που θα βρίσκεται σε όλη την διάρκεια της δράσης.

Σε ειδικές περιπτώσεις μπορεί να λάβει μέρος και ο γονέας ως εθελοντής κατόπιν συνεννόησης με τον Παλαιστικό.

 

Πρόγραμμα 1ου Καλοκαιρινού Camp Βουνού

 

Σάββατο 20 Αυγούστου 2016

08:45 – Προσέλευση συμμετεχόντων στο 2ο Γυμνάσιο Λύκειο Σπάρτης

09:00 – Αναχώρηση

10:30 – Έναρξη camp στο Καταφύγιο Πάρνωνα – Τακτοποίηση στους θαλάμους.

11:00 – Αναγνώριση Καταφυγίου και περιβάλλοντα χώρου.

12:00 – Δεκατιανό

12:15 – Μικρή πεζοπορία στους χώρους κοντά στο Καταφύγιο μέσα στο δάσος. Επίσκεψη στο γήπεδο και στην πηγή πόσιμου νερού.

13:30 – Επιστροφή στο Καταφύγιο και ετοιμασία μεσημεριανού φαγητού.

14:00 – Μεσημεριανό φαγητό

14:30 –  Ξεκούραση.

17:00 – Πεζοπορία στο Δάσος – Εξάσκηση και δραστηριότητα «παιχνίδι του δάσους» – Διάλλειμα για Απογευματινό – Αθλοπαιδιές και ομιλίες κάτω από τον ίσκιο των Ελάτων σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο με παγκάκια.

20:30 – Επιστροφή στο Καταφύγιο και ετοιμασία βραδινού φαγητού.

21:00 – Βραδινό φαγητό.

21:30 – Παρουσίαση Βίντεο με την Ιστορία της Σπάρτης και Παρουσίαση βίντεο με αγώνες Ελληνορωμαϊκής.  – Συζήτηση Ερωτήσεις Απορίες.

22:00 – Παρατήρηση Έναστρου Ουρανού από το Καταφύγιο –  Ετοιμασίες για ύπνο Ατομική καθαριότητα.

22:30 – Σιωπητήριο – Κατάκλιση.

 

Κυριακή 21 Αυγούστου 2016.

07:30 – Εγερτήριο – Ατομική Καθαριότητα.

08:00 – Πρωινό – Ετοιμασία για πορεία.

08:30 – Πορεία στο Δάσος και αναγνώριση Δέντρων και Φυτών του Πάρνωνα.

10:00 – Εξάσκηση και παιχνίδια Πάλης – Διελκυστίνδα κλπ

11:30 – Διάλλειμα – Δεκατιανό

12:00 – Δράση – παιχνίδι «Αθλούμαστε – Αγαπάμε την φύση – Σεβόμαστε το Περιβάλλον»

13:30 – Μεσημεριανό φαγητό.

14:00 – Ξεκούραση

17:00 – Περίπατος στο Δάσος – Ζωγραφική αναμνήσεων.

18:00 – Αναμνηστική Φωτογραφία

18:15 – Ετοιμασίες Αναχώρησης

19:00 – Αναχώρηση

20:30 – Άφιξη στην Σπάρτη 2ο Γυμνάσιο Λύκειο Σπάρτης.

Τέλος Camp.

 

Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν μαζί τους τα εξής:

Ρούχα για δυο ημέρες  – Πιτζάμες, εσώρουχα, κάλτσες, ρούχα καλοκαιρινά (σορτς – μπλουζάκια) ρούχα βραδινά βουνού (φουτεράκι, ζακέτα, μπουφαν,) Αθλητικά παπούτσια, σαγιονάρες.

(Καλό θα είναι επειδή θα υπάρχουν δράσεις περισσότερες αλλαξιές σε μπλουζάκια)

Μαξιλαροθήκες, σεντόνια, ή sleeping bag (Διατίθενται μαξιλάρια και κουβέρτες)

Φακός – Παγούρι για νερό – Καπέλο – πιρούνι κουτάλι – ποτήρι.

Ατομικά είδη καθαριότητας: οδοντόβουρτσα, οδοντόπαστα, σαπούνι  – προαιρετικά σαπουνοθήκη, χτένα, σάκο άπλυτων.

 

Για την σίτιση θα υπάρχει πρόβλεψη από τον Παλαιστικό Σπάρτης βάση τον αριθμό των συμμετεχόντων για το μεσημεριανό και βραδινό γεύμα. Πλαστικά ποτήρια – πιάτα,  Γάλα εβαπορέ,  Ψωμί – Μακαρόνια – Ρύζι – Πατάτες – Ντομάτες – Λαχανικά. Κλπ.

Οι γονείς μπορούν να εφοδιάσουν τα παιδιά με:

Για το πρωινό.

Γάλα εβαπορέ – Φρυγανιές – Αυγά.

Για το δεκατιανό

Φρούτα (μπανάνες μήλα) Χυμούς. Κρουασάν

Μεσημεριανό

Σε συνεννόηση με τον Παλαιστικό Σύλλογο για την παρασκευή φαγητού αρεστό σε όλους.

Απογευματινό

Φρούτα – Μπάρες Δημητριακών

Βραδινό

Σε συνεννόηση με τον Παλαιστικό Σύλλογο για την παρασκευή φαγητού αρεστό σε όλους.

 

Προαιρετικά ο καθένας μπορεί να φέρει σε συνεννόηση με τον Παλαιστικό Σύλλογο.

Ξηρούς Καρπούς, Μέλι, Μαρμελάδα, Συσκευασίες Μακαρόνια, Ρύζι, Φρούτα εποχής, Ψωμί, φρυγανιές, Μπισκότα, Κρουασάν, Κονσέρβες, Αυγά, Νερό εμφιαλωμένο και ότι άλλο είδος τροφίμου που δεν απαιτεί ψυγείο.

Για κρεατικά μόνο έτοιμα για την πρώτη μέρα.

 

Το Καταφύγιο Πάρνωνα Διαθέτει

Κουζίνα για την παρασκευή φαγητού με υγραέριο. Τραπεζαρία, Βιβλιοθήκη, Τουαλέτες, βρύσες μπάνιου, Θάλαμο με κουκέτες για ύπνο.

Ρεύμα σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας κυρίως βραδινές για μερικό φωτισμό και φόρτιση ηλεκτρικών συσκευών.

Στους εξωτερικούς χώρους γήπεδο μπάσκετ, αλάνα ποδοσφαίρου και πάμπολλα καταγεγραμμένα ασφαλή μονοπάτια για πορεία.

 

Απαγορεύεται η οποιαδήποτε χρήση φωτιάς.

Απαγορεύεται στους μικρούς συμμετέχοντες πάσα ένα ηλεκτρονικό παιχνίδι και αντικείμενο τεχνολογίας. (Εξαίρεση Φωτογραφική Μηχανή)

Χρήση τηλεφώνου και επικοινωνία με τους γονείς Αποκλειστικά και μόνο μέσα από τους Υπεύθυνους του Camp.

Προαιρετικά επιτραπέζια και παιχνίδια άσκησης. Σκοινάκι κλπ.

 

Το 1ο Καλοκαιρινό Camp Βουνού στο Καταφύγιο Πάρνωνα από τον Παλαιστικό Σπάρτης με σωστή οργάνωση και συμπεριφορά θα μείνει ανεξίτηλο στις μνήμες όλων των παιδιών που θα λάβουν μέρος.

Μια προσπάθεια ανάδειξης και γνωριμίας της όμορφης φύσης του τόπου μας στα νέα παιδιά γεμάτη μοναδικές εμπειρίες σε συνδυασμό με την εκγύμναση σώματος και πνεύματος.

 

Υπεύθυνοι Camp

Γιάννης Παυλάκος – Γιώργος Μπαρέλος.

 

Λάβετε Συμμετοχή και δώστε την ευκαιρία στα παιδιά να ζήσουν ένα μοναδικό Σαββατοκύριακο συντροφιά με τους συναθλητές τους μέσα στην φύση.